การฝึกหายใจ ระหว่างร่วมเพศ

อ่านแล้วโหวตด้วย ชอบไหม?

จังหวะการหายใจและการมีเพศสัมพันธ์ เป็นเรื่องจำเป็นสำหรับคู่รัก หลักการสำคัญคือ ให้หายใจ “เป็นจังหวะเดียวกัน” กับคู่ของคุณ วิธีปฏิบัติขั้นพื้นฐาน : – ให้นอนในท่า Spoon >ผู้ชายนอนอยู่ด้านหลังผู้หญิง สามารถทำได้ทั้ง “ก่อน-ระหว่าง-หลังอินเตอร์คอร์ส (Sexual intercourse)” เมื่อนอนเคียงกันแล้ว บอกให้ฝ่ายชายวางมือของเขารอบตัวคุณ มือของเขาจะวางอยู่บริเวณทรวงอกหรือบริเวณหน้าท้องคุณก็ได้ เมื่อจัดท่าทางได้เรียบร้อย ฝ่ายหญิงหายใจเข้ายาวๆ ลึกๆ ช้าๆ ฝ่ายชายทำตามฝ่ายหญิง ดร.สแคนท์ลิ่งบอกว่า การหายใจที่สัมพันธ์กันในลักษณะนี้ ถ้าทำได้ในจังหวะเดียวกันจริงๆ ขณะร่วมรัก คุณจะรู้สึกได้ถึงความสั่นสะท้านอันละเอียดอ่อนของอีกฝ่ายในยามที่เขาหรือ เธอถึงจุดสุขสุดยอด กระบวนการหายใจอีกรูปแบบ มีความซับซ้อนมากกว่าเล็กน้อย วิธีปฏิบัติขั้นซับซ้อน : – คุณสองคนนั่งบนเตียง ขัดสมาธิ หันหน้าเข้าหากัน จากนั้นจัดท่าให้อยู่ตามนี้ 1. มือขวาฝ่ายชายวางไว้เหนือหัวใจฝ่ายหญิง (แตะอกซ้ายฝ่ายหญิง) 2. มือขวาฝ่ายหญิงวางไว้เหนือหัวใจฝ่ายชาย 3. มือซ้ายฝ่ายหญิงวางเหนือมือขวาฝ่ายชาย 4. มือซ้ายฝ่ายชายวางเหนือมือขวาฝ่ายหญิง จากนั้นเริ่มต้นกระบวนการฝึกหายใจตามนี้ หายใจเข้าและออกให้เป็นจังหวะเดียวกัน สบสายตากันไว้ตลอดเวลา มีสมาธิอยู่กับจังหวะการหายใจและการสบสายตา ปล่อยให้กระแสความรักวิ่งผ่านจากดวงตาสู่มือ แล้วส่งผ่านต่อไปยังหัวใจ ถ้าทำได้นานและจริงจังพอ จะรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น รู้สึกในสิ่งที่ฝ่ายตรงข้ามรู้สึก รู้สึกถึงความอีโรติกที่เพิ่มขึ้น เมื่อใดที่เกินระดับยับยั้ง คงไม่ต้องบอก ว่าจะเกิดอะไรขึ้น การฝึกหายใจลักษณะนี้ ทำได้ค่อนข้างยาก ถ้าไม่มีสมาธิจริง มีหวังขำกลิ้งเสียพิธีไปก่อน รวมทั้งการนั่งหันหน้าเข้าหากัน หายใจพร้อมกัน จ้องมองตากันในความเงียบ ก็เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความอดทน ถ้าการฝึกหายใจร่วมกัน ยังรู้สึกเป็นเรื่องที่ยากเกินไป ลองฝึกหายใจตามลำพัง วิธีปฏิบัติหายใจตอนมีsex : – ทดลองกำหนดลมหายใจระหว่างออแกสซั่ม ลองดูว่าสามารถทำตามนี้ได้หรือไม่ 1. ขณะจวนถึงจุดสุขสุดยอด หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนออกอย่างช้าๆ ทำให้ออแกสซั่มดูเหมือนยืดออกไปอีกสองสามวินาที เสียงครวญครางช่วยสนับสนุนจุดประสงค์เดียวกัน 2. เมื่อจวนถึงจุดสุขสุดยอด หายใจเข้าลึกๆ ราวกับว่าคุณจะเก็บลมหายใจเข้าไปไว้ในอุ้งเชิงกราน เมื่อถึงจุดสุขสุดยอดก็ระบายลมหายใจทั้งหมดออกมา จะตะโกนหรือหวีดร้องด้วยก็ได้ ปล่อยให้ร่างกายแสดงออกเต็มที่ อย่าให้ข้างบ้านหรือข้างห้องตกใจก็แล้วกัน

อ่านเรื่องอื่นๆที่เกี่ยวข้อง

ดู 0
จะรักษาส่วนนั้นหลังปฏิบัติการอย่างไร...
จะรักษาส่วนนั้นหลังปฏิบัติการอย่างไร ถาม: แฟนเขาชอบทำออรัลให้น่ะค่ะ ที่จริงก็ชอบให้เขาทำให้ด้วยเพราะเขาน่ารักทำได้นุ่มนวลและไม่เ คยทำท่ารังเกียจเลย อ...
ดู 0
บ่มอารมณ์ให้สุข เพื่อชุบน้ำพริกถ้วยเก่า...
ไม่แน่ใจว่าคุณจะคิดหรือเปล่า ว่าเซ็กส์ก็คล้ายๆ กับอาหารอย่างหนึ่งของคนเรา แม้ในความเป็นจริง เซ็กส์หรือความสัมผัสทางเพศ จะมีพันธกิจต่อมวลมนุษย์ชาติมากก...
ดู 0
เพศสัมพันธ์…5 ขั้นฉันและเธอ
เพศสัมพันธ์...5 ขั้นฉันและเธอ เพศสัมพันธ์เป็นการสื่อสารความรักด้วยภาษากายที่ลึกซึ้งที่สุดเ ท่าที่มนุษย์สองคนจะกระทำต่อกันได้... ผมกล่าวทุกครั้งในการ...
ดู 0
เซ็กส์แบบปลอดภัยก็สนุกได้เหมือนกัน...
เซ็กส์แบบปลอดภัยก็สนุกได้เหมือนกันจริงหรือที่ว่า การสวมถุงยางอนามัย ทำให้การบรรเลงเพลงรักจืดชืด น่าเบื่อ ไร้ความเป็นธรรมชาติ ความสนุกเหือดหาย เซ็งในอา...
ดู 0
เซ็กส์ฝ่าไฟแดง
เซ็กส์ฝ่าไฟแดง อย่าค่ะ…ไฟแดงค่ะ ไม่ได้ค่ะ…ข้าศึกบุกค่ะ นับเป็นสถานการณ์อันแสนเซ็งสำหรับทั้งสองฝ่าย ฝ่ายชายก็อยากจนตัวสั่น แต่จำใจต้องนอนก่ายหน้าผาก ส่...
ดู 0
วิธีอ่านผู้ชายจากรูปลักษณ์ภายนอก
สาวๆ บางคนคงจะอยากรู้ว่าคนที่เรากำลังเล็งๆ อยู่เนี่ยที่จริงแล้วเป็นคนยังไงน่าคบมั้ย นิสัยดีรึเปล่า ใช่มั้ยคะ คราวนี้เรามีพฤติกรรมของหนุ่มๆ ที่เราจะเรี...
ดู 0
วิธีใช้: ถุงยางสำหรับคูณผู้ชาย
วิธีการใช้ถุงยางสำหรับคูณผู้ชาย วิธีใช้ ถุงยางอนามัย สำหรับคุณผู้ชายนั้นแสนง่ายดายมากครับ หากใครใช้ไม่เป็น ต้องรีบอ่านดูแล้วฝึกให้คล่องแคล่วนะครับ วิธ...
ดู 0
ทาบสาวมาขึ้นเตียง ทำอย่างไรให้เธอโอเค...
คุณเชื่อหรือไม่ว่า ผู้ชายจำนวนมากไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร ในการทำความรู้จักกับผู้หญิงที่เขาเล็งหรือสนใจอยู่ ทั้งๆ ที่ใจต้องการอย่างเปี่ยมล้น แต่พอถึงเว...
ดู 0
ทำไมต้องเสแสร้งแกล้งสุขสม
ทำไมต้องเสแสร้งแกล้งสุขสมก็บอกแล้วว่าในโลกนี้ไม่มีอะไรหรอกที่เพอร์เฟค ดังนั้นก็คงต้องมีบ้างละน่า ที่เขาของคุณหรือคุณเองนั่นล่ะที่เคย ปั้นหน้าโกหกคู่ขอ...
ดู 0
กุญแจเปิดอารมณ์ความต้องการของภรรยา...
เมื่อบุคคลหนึ่งย่างเข้าสู่ชิวิตการมีครอบครัว แน่นอนเขาย่อมใฝ่ฝันที่จะมีชีวิตคู่ระหว่างสามีภรรยาที่ผาสุก และต้องการอยู่ร่วมชีวิตกับคู่ของเขาจนมีลูกมีหล...
ถ้าชอบ ช่วยกดแชร์หน่อยจร้า
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Posted in บทความเพศศึกษา.

ไร้วาจาจะกล่าว