การหลั่งเร็ว

อ่านแล้วโหวตด้วย ชอบไหม?

การหลั่งเร็ว การหลั่งเร็ว (Premature ejaculation) หมายถึง ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึ งจุดสุดยอด(โดยทั่วไป ฝ่ายชาย สามารถถึงจุดสุดยอดได้ ในเวลาประมาณ 3 นาที แต่ฝ่ายหญิงต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที)ภาวะนี้ พบในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อย ได้บ่อยกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศมาก(แต่หมอไม่ได้หมายความว่า ให้ไปหาประสบการณ์ทางเพศเยอะ ๆ นะครับ)จึงสามารถ แก้ไขได้ด้วยการฝึกฝนครับ (ยังไม่มียา ที่ได้ผลชัดเจน)ข้อแนะนำคือ 1. Masters and Johnson method คือการเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุด ยอด (Orgasm) และฝึกที่จะควบคุม โดยอาจเริ่มด้วยการช่วยตนเอง (masterbation) จนถึงจุดที่ใกล้จุดสุดยอด แล้วหยุด (ต้องฝืนใจอย่างมาก ใช่มั้ยครับ) พอความรู้สึกคลายลง ก็เริ่มใหม่ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อ ให้เรียนรู้ว่าจุดสุดยอดอยู่ตรงไหน การทำเช่นนี้จะทำให้สามารถควบคุมการหลั่ง และหลั่งช้าลงได้ครับ2. Squeeze technique อาจใช้ร่วมกับวิธีแรก เพื่อให้ควบคุมได้ง่ายขึ้นคือเมื่อจะถึงจุดสุดยอด ใกล้จะหลั่ง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้บีบที่ตรงใกล้เส้นสองสลึง หรือตรงโคนอวัยวะเพศ นานประมาณ 3-4 วินาที จนความรู้สึกลดลง3. การออกกำลังกล้ามเนื้อที่ใช้ขมิบก้นบ่อย ๆ ก็จะทำให้ควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น 4. การใช้ถุงยางอนามัยที่ค่อนข้างหนา อาจลดการกระตุ้น ต่อความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้บ้าง รวมถึงการใช้ยาชาที่เป็น gel ช่วย5. การใช้ท่า woman on top ฝ่ายชายจะผ่อนคลาย แล้วควบคุมได้ง่ายขึ้น แต่ต้องบอกให้ฝ่ายหญิงทราบด้วยนะครับทั้งสองเทคนิคแรก อาจให้ฝ่ายหญิงช่วยด้วยก็ได้ครับหลังจากฝึกฝน ตามที่หมอว่า ก็จะดีขึ้นแน่นอนครับแต่ไม่แนะนำให้หมกมุ่นในเรื่องเพศจนมากเกิ นไป ไม่แนะนำใ ห้เที่ยวกลางคืน เที่ยวผู้หญิงด้วยครับ แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ และจะมีเพศสัมพันธ์กับหญิงบริการ รวมถึงหญิงที่ไม่ใช่ภรรยา ก็แนะนำให้ใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้งครับ สุดท้ายหมอคิดว่า การมีเพศสัมพันธ์กับเฉพาะภรรยาของตน ฝึกฝนไปด้วยกัน เรียนรู้ซึ่งกันและกัน (แต่ไม่หมกมุ่นจนเกินไป) เป็นสิ่งที่ดีที่สุด ครับโดย นพ.นพวัชร์ สมานคติวัฒน์ ศัลยแพทย์

ถ้าชอบ ช่วยกดแชร์หน่อยจร้า
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Posted in บทความเพศศึกษา.

Admin @ Dcondom ไงจะใครล่ะ

View posts by Admin @ Dcondom ไงจะใครล่ะ

ผมเป็นแอดมินเว็บครับ